5.4 km | 00:45:50 | 08:33/km日期: 2020-12-28 18:29 - 地點: 北田 - 平均心率: 113 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'36" / 07'18" / 07'18" / 10'07" / 09'38" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'49") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
188.46 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
803.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'18" | 00:15'54" |
| 3 | 07'18" | 00:23'12" |
| 4 | 10'07" | 00:33'19" |
| 5 | 09'38" | 00:42'57" |
| 5.4 | 08'07" | 00:45'51" |
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