7.2 km | 00:50:01 | 06:56/km日期: 2020-12-26 07:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'36" / 06'33" / 06'20" / 06'13" / 06'10" / 06'06" / 06'16" / 23'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'10" (+17'05") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 425.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'33" | 00:14'09" |
| 3 | 06'20" | 00:20'29" |
| 4 | 06'13" | 00:26'42" |
| 5 | 06'10" | 00:32'52" |
| 6 | 06'06" | 00:38'58" |
| 7 | 06'16" | 00:45'14" |
| 7.2 | 23'09" | 00:50'01" |
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