簡嘉成 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉成台中
ID 53209

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8.0 km | 00:55:33 | 06:55/km

日期: 2014-12-23 12:05 - 地點: 風水坪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 06'15" / 06'46" / 06'57" / 07'26" / 07'50" / 06'47" / 06'42" / 06'36" / 12'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 59.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

肥仔, 翁信義和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'46"	00:13'01"
3	06'57"	00:19'58"
4	07'26"	00:27'24"
5	07'50"	00:35'14"
6	06'47"	00:42'01"
7	06'42"	00:48'43"
8	06'36"	00:55'19"
8.0	11'13"	00:55'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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