孫志杰 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

孫志杰高雄
ID 410707

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4.0 km | 00:48:19 | 12:01/km

日期: 2020-12-26 19:42 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'14" / 12'31" / 11'47" / 11'05" / 31'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'11" (+00'51")

1003 / 1003

2

12'31"

(24'45")

12'25" (+01'05")

1007 / 2010

3

11'57"

(36'42")

11'51" (+00'31")

1008 / 3019

4

11'20"

(48'02")

11'20"

999 / 4018

5

00'11"

(48'13")

12'30" (+01'10")

14 / 4033

12月累積里程 : 82.47 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	12'31"	00:24'45"
3	11'47"	00:36'32"
4	11'05"	00:47'37"
4.0	18'01"	00:48'13"

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