張念民 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

張念民台北市
ID 481799

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5.2 km | 00:30:56 | 05:56/km

日期: 2020-12-27 10:55 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'14" / 05'39" / 05'51" / 05'37" / 05'58" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'08" (+00'31")

1041 / 1041

2

05'47"

(12'11")

05'44" (+00'07")

1007 / 2049

3

05'44"

(17'55")

05'47" (+00'10")

988 / 3037

4

05'42"

(23'37")

05'37"

1013 / 4051

5

05'57"

(29'34")

05'57" (+00'20")

999 / 5051

6

01'12"

(30'46")

06'23" (+00'46")

187 / 5238

12月累積里程 : 134.75 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

金賀菈和楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'39"	00:11'53"
3	05'51"	00:17'44"
4	05'37"	00:23'21"
5	05'58"	00:29'19"
5.2	06'04"	00:30'46"

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