8.0 km | 00:54:11 | 06:45/km日期: 2020-12-26 06:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 13'22" / 23'28" / 10'06" / 15'04" / 21'27" / 08'00" / 07'41" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.02 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 3 red 累積 :
2164.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 13'22" | 00:19'12" |
| 3 | 23'28" | 00:42'40" |
| 4 | 10'06" | 00:52'46" |
| 5 | 15'04" | 01:07'50" |
| 6 | 21'27" | 01:29'17" |
| 7 | 08'00" | 01:37'17" |
| 8 | 07'41" | 01:44'58" |
| 8.0 | 06'03" | 01:45'05" |
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