2.2 km | 00:13:46 | 06:12/km日期: 2020-12-25 07:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2556 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'25" / 06'20" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" | 1002 / 1002 | 182 / 95 |
2 | | 06'29" (+00'47") | 1004 / 2006 | 185 / 82 |
3 | | 07'01" (+01'19") | 218 / 2224 | 194 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 06'20" | 00:11'45" |
2.2 | 08'58" | 00:13'46" |