伍美香 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

伍美香高雄
ID 323448

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4.4 km | 00:37:14 | 08:28/km

日期: 2020-12-25 05:55 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 08'45" / 07'47" / 07'35" / 07'55" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'42" (+01'05")

990 / 990

2

07'54"

(16'32")

07'46" (+00'09")

1015 / 2006

3

07'42"

(24'14")

07'37"

1009 / 3015

4

07'57"

(32'11")

07'57" (+00'20")

998 / 4014

5

04'34"

(36'45")

12'04" (+04'27")

377 / 4392

12月累積里程 : 115.13 km

Android - samsung SM-G9810 上傳 | 3 years ago

Chin Tsai Chen, 楊富傑和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'47"	00:16'32"
3	07'35"	00:24'07"
4	07'55"	00:32'02"
4.4	12'00"	00:36'45"

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