9.2 km | 00:48:33 | 05:16/km日期: 2020-12-24 19:35 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 144 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 9092 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 02'34" / 05'29" / 05'06" / 05'37" / 05'13" / 05'06" / 05'09" / 05'09" / 05'02" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'51") | 1006 / 1006 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1002 / 2009 | 189 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'46") | 1005 / 3014 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'14" (+00'16") | 1003 / 4018 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'03" (+00'05") | 1008 / 5027 | 188 / 104 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1005 / 6032 | 186 / 104 |
| 7 | | 05'07" (+00'09") | 1004 / 7036 | 186 / 104 |
| 8 | | 05'04" (+00'06") | 1001 / 8037 | 186 / 105 |
| 9 | | 04'58" | 1006 / 9044 | 187 / 107 |
| 10 | | 04'50" | 189 / 9233 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.90 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'34" | 00:02'34" |
| 2 | 05'29" | 00:08'03" |
| 3 | 05'06" | 00:13'09" |
| 4 | 05'37" | 00:18'46" |
| 5 | 05'13" | 00:23'59" |
| 6 | 05'06" | 00:29'05" |
| 7 | 05'09" | 00:34'14" |
| 8 | 05'09" | 00:39'23" |
| 9 | 05'02" | 00:44'25" |
| 9.2 | 21'48" | 00:48'33" |
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