簡志宏 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.5 km | 00:28:41 | 05:10/km

日期: 2020-12-26 06:16 - 地點: 台東縣立體場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'43" / 05'29" / 05'17" / 05'02" / 04'43" / 04'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'41" (+01'00")

1003 / 1003

2

05'25"

(11'08")

05'27" (+00'46")

992 / 1996

3

05'21"

(16'29")

05'15" (+00'34")

1016 / 3012

4

05'02"

(21'31")

05'04" (+00'23")

993 / 4005

5

04'43"

(26'14")

04'41"

1006 / 5012

6

02'14"

(28'28")

04'08"

539 / 5551

台東

簡志宏

·

許久不見的晨光~

12月累積里程 : 53.01 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 3 years ago

加祿, 敏❤️ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'29"	00:11'12"
3	05'17"	00:16'29"
4	05'02"	00:21'31"
5	04'43"	00:26'14"
5.6	04'03"	00:28'28"

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