Yen 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
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Yen

10.4 km | 00:48:20 | 04:37/km

日期: 2014-12-22 17:42 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 48%

Pace: 05'32" / 05'00" / 04'28" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'36" / 04'24" / 04'28" / 04'45" /

12月累積里程 : 181.93 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1773.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jean, Mark Wu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'00"	00:10'32"
3	04'28"	00:15'00"
4	04'28"	00:19'28"
5	04'24"	00:23'52"
6	04'28"	00:28'20"
7	04'28"	00:32'48"
8	04'36"	00:37'24"
9	04'24"	00:41'48"
10	04'28"	00:46'16"
10.4	04'44"	00:48'20"

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