10.1 km | 00:44:25 | 04:24/km日期: 2020-12-24 00:00 - 平均心率: 181 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 04'35" / 04'23" / 04'22" / 04'21" / 04'38" / 04'23" / 04'21" / 04'22" / 04'19" / 04'22" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'23" | 00:08'58" |
| 3 | 04'22" | 00:13'20" |
| 4 | 04'21" | 00:17'41" |
| 5 | 04'38" | 00:22'19" |
| 6 | 04'23" | 00:26'42" |
| 7 | 04'21" | 00:31'03" |
| 8 | 04'22" | 00:35'25" |
| 9 | 04'19" | 00:39'44" |
| 10 | 04'22" | 00:44'06" |
| 10.1 | 04'09" | 00:44'26" |
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