3.0 km | 00:33:51 | 11:10/km日期: 2020-12-24 18:19 - 平均心率: 91 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 23'45" / 12'47" / 12'21" / 24'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'35" (+16'33") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'45" | 00:23'45" |
| 2 | 12'47" | 00:36'32" |
| 3 | 12'21" | 00:48'53" |
| 3.0 | 24'22" | 00:49'34" |
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