3.5 km | 00:54:39 | 15:31/km日期: 2020-12-23 10:32 - 平均心率: 104 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 18'40" / 13'59" / 16'29" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'11" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'29" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" | 519 / 3519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'40" | 00:18'40" |
| 2 | 13'59" | 00:32'39" |
| 3 | 16'29" | 00:49'08" |
| 3.5 | 13'27" | 00:56'08" |
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