10.1 km | 01:08:33 | 06:45/km日期: 2020-12-26 06:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'16" / 07'00" / 06'53" / 06'35" / 06'39" / 06'50" / 06'34" / 06'42" / 06'34" / 06'45" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'00" | 00:14'16" |
| 3 | 06'53" | 00:21'09" |
| 4 | 06'35" | 00:27'44" |
| 5 | 06'39" | 00:34'23" |
| 6 | 06'50" | 00:41'13" |
| 7 | 06'34" | 00:47'47" |
| 8 | 06'42" | 00:54'29" |
| 9 | 06'34" | 01:01'03" |
| 10 | 06'45" | 01:07'48" |
| 10.1 | 05'24" | 01:08'33" |
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