6.9 km | 00:43:32 | 06:20/km日期: 2020-12-24 12:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 7514 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'15" / 05'53" / 07'12" / 05'57" / 06'08" / 06'26" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 1000 | 182 / 87 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2002 | 179 / 94 |
| 3 | | 07'12" (+01'20") | 1002 / 3004 | 154 / 89 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1001 / 4006 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 5006 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'26" (+00'34") | 1001 / 6007 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'36" (+00'44") | 847 / 6854 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.71 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
672.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 07'12" | 00:19'20" |
| 4 | 05'57" | 00:25'17" |
| 5 | 06'08" | 00:31'25" |
| 6 | 06'26" | 00:37'51" |
| 6.9 | 06'38" | 00:43'32" |
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