陳大為 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳大為基隆
ID 261170

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5.8 km | 00:43:36 | 07:29/km

日期: 2020-12-23 17:56 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'24" / 07'15" / 07'22" / 07'07" / 07'48" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'15")

998 / 998

2

07'23"

(14'39")

07'20" (+00'19")

1006 / 2005

3

07'22"

(22'01")

07'23" (+00'22")

995 / 3000

4

07'07"

(29'08")

07'01"

1013 / 4013

5

07'55"

(37'03")

07'54" (+00'53")

1001 / 5015

6

06'09"

(43'12")

07'35" (+00'34")

810 / 5825

12月累積里程 : 136.52 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

吉哥, 陳博豐和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2020-12-23 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'15"	00:14'39"
3	07'22"	00:22'01"
4	07'07"	00:29'08"
5	07'48"	00:36'56"
5.8	07'35"	00:43'12"

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