8.0 km | 00:33:43 | 04:12/km日期: 2020-12-23 16:51 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'42" / 04'26" / 04'21" / 04'21" / 04'21" / 04'02" / 03'58" / 03'32" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'51" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.00 km 
Nike ZOOM FLY SP 黑白 累積 :
1037.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'26" | 00:09'08" |
| 3 | 04'21" | 00:13'29" |
| 4 | 04'21" | 00:17'50" |
| 5 | 04'21" | 00:22'11" |
| 6 | 04'02" | 00:26'13" |
| 7 | 03'58" | 00:30'11" |
| 8 | 03'32" | 00:33'43" |
| 8.0 | 02'06" | 00:33'45" |
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