7.1 km | 00:37:14 | 05:14/km日期: 2020-12-09 22:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 04'39" / 05'23" / 05'11" / 05'11" / 05'37" / 05'01" / 05'01" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1001 / 1001 | 183 / 114 |
| 2 | | 05'25" (+00'41") | 1002 / 2003 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 3004 | 187 / 100 |
| 4 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 4004 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'44" (+01'00") | 1003 / 5008 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'04" (+00'20") | 1001 / 6010 | 187 / 104 |
| 7 | | 05'08" (+00'24") | 1001 / 7011 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'18" (+00'34") | 87 / 7099 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'23" | 00:10'02" |
| 3 | 05'11" | 00:15'13" |
| 4 | 05'11" | 00:20'24" |
| 5 | 05'37" | 00:26'01" |
| 6 | 05'01" | 00:31'02" |
| 7 | 05'01" | 00:36'03" |
| 7.1 | 11'52" | 00:37'14" |
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