6.9 km | 00:41:03 | 05:55/km日期: 2020-12-12 06:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7336 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'38" / 06'17" / 05'51" / 05'19" / 04'55" / 06'33" / 05'06" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'44") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'24" (+01'26") | 1001 / 2001 | 181 / 85 |
| 3 | | 05'57" (+00'59") | 1001 / 3003 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 4004 | 184 / 100 |
| 5 | | 04'58" | 1002 / 5006 | 185 / 108 |
| 6 | | 06'40" (+01'42") | 1000 / 6007 | 157 / 94 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 929 / 6937 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'17" | 00:12'55" |
| 3 | 05'51" | 00:18'46" |
| 4 | 05'19" | 00:24'05" |
| 5 | 04'55" | 00:29'00" |
| 6 | 06'33" | 00:35'33" |
| 7 | 05'06" | 00:40'39" |
| 6.9 | -6'-23" | 00:41'03" |
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