7.8 km | 00:44:06 | 05:39/km日期: 2020-12-20 08:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'48" / 05'06" / 04'58" / 05'38" / 05'36" / 05'57" / 05'55" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+02'15") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'06" | 00:10'54" |
| 3 | 04'58" | 00:15'52" |
| 4 | 05'38" | 00:21'30" |
| 5 | 05'36" | 00:27'06" |
| 6 | 05'57" | 00:33'03" |
| 7 | 05'55" | 00:38'58" |
| 7.8 | 07'13" | 00:44'46" |
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