7.0 km | 00:37:14 | 05:18/km日期: 2020-12-21 21:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'22" / 05'36" / 05'20" / 05'26" / 05'03" / 04'51" / 1183'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.40 km 
Mizuno Wave Rider 24 Osaka 累積 :
464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'36" | 00:11'58" |
| 3 | 05'20" | 00:17'18" |
| 4 | 05'26" | 00:22'44" |
| 5 | 05'03" | 00:27'47" |
| 6 | 04'51" | 00:32'38" |
| 7.0 | 04'42" | 00:37'22" |
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