12.1 km | 01:06:16 | 05:29/km日期: 2020-12-21 18:09 - 天氣: 雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'29" / 05'55" / 05'35" / 05'22" / 05'15" / 05'13" / 05'17" / 05'22" / 05'36" / 05'22" / 05'13" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'19" (+00'06") | 60 / 12060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.24 km 
母子鱷魚3代 BN68 黃 累積 :
1939.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'55" | 00:12'24" |
| 3 | 05'35" | 00:17'59" |
| 4 | 05'22" | 00:23'21" |
| 5 | 05'15" | 00:28'36" |
| 6 | 05'13" | 00:33'49" |
| 7 | 05'17" | 00:39'06" |
| 8 | 05'22" | 00:44'28" |
| 9 | 05'36" | 00:50'04" |
| 10 | 05'22" | 00:55'26" |
| 11 | 05'13" | 01:00'39" |
| 12 | 05'17" | 01:05'56" |
| 12.1 | 04'55" | 01:06'14" |
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