8.0 km | 00:36:50 | 04:35/km日期: 2020-12-20 07:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 05'26" / 06'10" / 04'56" / 05'35" / 04'54" / 04'30" / 04'08" / 04'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'44") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'10" | 00:11'36" |
| 3 | 04'56" | 00:16'32" |
| 4 | 05'35" | 00:22'07" |
| 5 | 04'54" | 00:27'01" |
| 6 | 04'30" | 00:31'31" |
| 7 | 04'08" | 00:35'39" |
| 8 | 04'15" | 00:39'54" |
| 8.0 | 04'27" | 00:39'58" |
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