參加Adidias Expo 我是跑著的晚上路跑活動，還可以借用它最新的跑鞋去練跑，這雙跑鞋很不錯，是比賽用的，蠻輕，比我自己的NB1090 還舒服多，沒有那麼硬，貼地性能很好。值得考慮

教練帶我們慢跑去國父紀念館，然後跑了紀念館三圈
之後另一位教練帶我們做一系列的體能操練。對耐力，大腿的鍛煉，速度等都有幫助

之後收操便回Adidias會場，而且有熱騰騰的姜母茶飲用，確實照顧周到，很貼心的服務。