蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉嘉義
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蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉

6.5 km | 00:52:07 | 08:01/km

日期: 2020-12-23 18:08 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'32" / 08'10" / 07'13" / 07'46" / 07'57" / 07'13" / 08'34" /

基本訓練
--
睌安

12月累積里程 : 94.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃惠珍❤河馬跑不快, 芳修（河馬跑不快）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	08'10"	00:17'42"
3	07'13"	00:24'55"
4	07'46"	00:32'41"
5	07'57"	00:40'38"
6	07'13"	00:47'51"
6.5	08'31"	00:52'08"

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