強哥 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

強哥基隆
ID 449090

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9.6 km | 01:32:37 | 09:37/km

日期: 2020-12-18 16:06 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'04" / 07'41" / 07'20" / 08'18" / 10'04" / 07'38" / 13'15" / 08'37" / 10'20" / 14'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 561.83 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	07'41"	00:17'45"
3	07'20"	00:25'05"
4	08'18"	00:33'23"
5	10'04"	00:43'27"
6	07'38"	00:51'05"
7	13'15"	01:04'20"
8	08'37"	01:12'57"
9	10'20"	01:23'17"
9.6	14'35"	01:32'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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