6.0 km | 00:40:17 | 06:40/km日期: 2020-12-18 22:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'37" / 06'43" / 06'18" / 06'39" / 06'46" / 06'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'16") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'43" | 00:13'20" |
| 3 | 06'18" | 00:19'38" |
| 4 | 06'39" | 00:26'17" |
| 5 | 06'46" | 00:33'03" |
| 6 | 06'57" | 00:40'00" |
| 6.0 | 08'14" | 00:40'17" |
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