6.8 km | 00:39:54 | 05:54/km日期: 2020-12-17 07:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 06'40" / 06'00" / 05'29" / 06'05" / 05'25" / 05'48" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'29") | 763 / 6763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.21 km 
Salomon Sonic aero 天空藍UK9.5(CM28) 2018.11.07. 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'00" | 00:12'40" |
| 3 | 05'29" | 00:18'09" |
| 4 | 06'05" | 00:24'14" |
| 5 | 05'25" | 00:29'39" |
| 6 | 05'48" | 00:35'27" |
| 6.8 | 05'53" | 00:39'57" |
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