5.0 km | 00:30:52 | 06:10/km日期: 2020-12-17 20:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'24" / 06'13" / 05'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'24" | 00:19'36" |
| 4 | 06'13" | 00:25'49" |
| 5 | 05'04" | 00:30'53" |
| 5.0 | 05'27" | 00:30'55" |
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