6.0 km | 00:29:52 | 04:56/km日期: 2020-12-20 19:36 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 181 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'29" / 05'03" / 05'06" / 04'45" / 04'36" / 04'40" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'52") | 1002 / 1002 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'04" (+00'28") | 1002 / 2005 | 186 / 105 |
| 3 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 3005 | 187 / 105 |
| 4 | | 04'46" (+00'10") | 1003 / 4009 | 183 / 113 |
| 5 | | 04'36" | 1002 / 5011 | 186 / 116 |
| 6 | | 04'39" (+00'03") | 1001 / 6012 | 184 / 116 |
| 7 | | 06'11" (+01'35") | 24 / 6037 | 146 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.14 km 
母子鱷魚3 小黃2號 累積 :
1006.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'03" | 00:10'32" |
| 3 | 05'06" | 00:15'38" |
| 4 | 04'45" | 00:20'23" |
| 5 | 04'36" | 00:24'59" |
| 6 | 04'40" | 00:29'39" |
| 6.0 | 05'46" | 00:29'52" |
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