10.1 km | 00:58:41 | 05:48/km日期: 2020-12-17 18:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'13" / 06'23" / 05'49" / 05'39" / 05'29" / 05'28" / 05'53" / 05'46" / 05'48" / 06'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+02'08") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.62 km 
美津濃 wave rider24-小灰9號 累積 :
198.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'23" | 00:12'36" |
| 3 | 05'49" | 00:18'25" |
| 4 | 05'39" | 00:24'04" |
| 5 | 05'29" | 00:29'33" |
| 6 | 05'28" | 00:35'01" |
| 7 | 05'53" | 00:40'54" |
| 8 | 05'46" | 00:46'40" |
| 9 | 05'48" | 00:52'28" |
| 10 | 06'05" | 00:58'33" |
| 10.1 | 07'35" | 00:59'18" |
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