春恩🍁 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

春恩🍁 彰化
ID 469147

60 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.9 km | 00:46:09 | 07:49/km

日期: 2020-12-17 18:06 - 地點: 北斗國小 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'26" / 06'23" / 06'07" / 06'00" / 06'12" / 12'10" /

跑4公里🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
走1.9公里🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
謝謝惠婷陪我運動🥰

12月累積里程 : 130.63 km

new balance FuelCell PRISM 累積 : 1218.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Cubi Chang, Ronald 和其他 17 人說推

·

觀看另 4 則留言

Roger Lin ( 志銘 ) 傍晚安~ 小週末舒心~🙂

2020-12-18 16:50 ·

2 個人推

怡佩運動愉快！昨晚本來要去的，看到床就⋯想賴著它😂😂😂

2020-12-18 17:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	06'23"	00:16'49"
3	06'07"	00:22'56"
4	06'00"	00:28'56"
5	06'12"	00:35'08"
5.9	11'32"	00:46'05"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km