2.0 km | 00:11:45 | 05:50/km日期: 2020-12-17 17:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'42" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'11" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.01 km ASICS 虎走1011A242-700 累積 :
424.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'42" | 00:11'14" |
2.0 | 04'08" | 00:11'16" |