5.1 km | 00:24:11 | 04:47/km日期: 2020-12-15 19:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'34" / 06'46" / 06'12" / 05'46" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'37") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'46" | 00:12'20" |
| 3 | 06'12" | 00:18'32" |
| 4 | 05'46" | 00:24'18" |
| 5 | 05'57" | 00:30'15" |
| 5.1 | 04'55" | 00:30'30" |
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