5.1 km | 00:40:33 | 08:01/km日期: 2020-12-16 18:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'26" / 07'59" / 07'56" / 07'56" / 07'52" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'59" | 00:16'25" |
| 3 | 07'56" | 00:24'21" |
| 4 | 07'56" | 00:32'17" |
| 5 | 07'52" | 00:40'09" |
| 5.1 | 07'29" | 00:40'35" |
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