wacow 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

wacow 台北市
ID 123845

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6.1 km | 00:32:04 | 05:15/km

日期: 2014-12-17 18:32 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 63%

Pace: 05'16" / 05'11" / 05'05" / 05'33" / 05'19" / 05'15" / 04'12" /

一個恢復跑的概念……卻變成被狗追……Orz

12月累積里程 : 74.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

藍銘洋(汝南), ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'11"	00:10'27"
3	05'05"	00:15'32"
4	05'33"	00:21'05"
5	05'19"	00:26'24"
6	05'15"	00:31'39"
6.1	04'11"	00:32'04"

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