3.2 km | 00:16:22 | 05:04/km日期: 2020-12-15 16:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3072 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 05'00" / 04'58" / 05'07" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'02") | 1002 / 1002 | 189 / 105 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2003 | 187 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3003 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 229 / 3233 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.61 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'58" | 00:09'58" |
| 3 | 05'07" | 00:15'05" |
| 3.2 | 05'29" | 00:16'22" |
留言 
