陳裕發 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕發屏東
ID 418607

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5.0 km | 00:34:20 | 06:49/km

日期: 2020-12-16 16:20 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'16" / 06'44" / 06'30" / 06'12" / 06'07" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'10" (+02'04")

999 / 999

2

06'50"

(15'00")

06'48" (+00'42")

1003 / 2003

3

06'25"

(21'25")

06'28" (+00'22")

990 / 2993

4

06'11"

(27'36")

06'09" (+00'03")

1004 / 3998

5

06'06"

(33'42")

06'06"

999 / 4997

6

00'13"

(33'55")

06'54" (+00'48")

31 / 5028

12月累積里程 : 391.31 km

Android - LGE LM-X540 上傳 | 3 years ago

偶然, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'44"	00:15'00"
3	06'30"	00:21'30"
4	06'12"	00:27'42"
5	06'07"	00:33'49"
5.0	03'28"	00:33'55"

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朋友動態

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