3.1 km | 00:31:51 | 10:26/km日期: 2020-12-15 21:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'41" / 09'24" / 11'52" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'51" (+08'27") | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'24" | 00:19'05" |
| 3 | 11'52" | 00:30'57" |
| 3.1 | 17'53" | 00:31'52" |
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