3.2 km | 00:15:46 | 04:54/km日期: 2020-12-15 16:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2984 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 04'48" / 04'56" / 04'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 189 / 109 |
| 2 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 2001 | 190 / 104 |
| 3 | | 04'51" (+00'02") | 1003 / 3004 | 189 / 109 |
| 4 | | 05'13" (+00'24") | 200 / 3205 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.61 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'56" | 00:09'44" |
| 3 | 04'50" | 00:14'34" |
| 3.2 | 05'50" | 00:15'46" |
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