劉秉政 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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6.1 km | 00:59:45 | 09:47/km

日期: 2020-12-15 21:09 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'53" / 09'37" / 10'17" / 09'40" / 09'53" / 10'19" / 10'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 219.28 km

母子鱷魚 Y拖(40) 累積 : 173.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉秉政和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'37"	00:18'30"
3	10'17"	00:28'47"
4	09'40"	00:38'27"
5	09'53"	00:48'20"
6	10'19"	00:58'39"
6.1	09'41"	00:59'40"

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