張元韋 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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5.7 km | 00:35:32 | 06:14/km

日期: 2014-12-23 21:02 - 地點: 歷史博物館 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'17" / 05'27" / 06'02" / 05'13" / 06'56" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'18"

(16'18")

05'45"

2830 / 2830

2

19'05"

(35'23")

06'41" (+00'56")

2852 / 5682

3

00'09"

(35'32")

12'51" (+07'06")

11 / 5694

史博館初體驗之跑到屎在滾~"~

上廁所,收工!!

12月累積里程 : 47.89 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1160.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

品衡(慢慢蛇), 王大源和其他 15 人說推

·

戴怡欣 (丸子) 史博館裡面的廁所有衛生紙喔，而且還蠻乾淨的，9點去跑史博館還有人在練跑嗎？

2014-12-24 09:43 ·

1 個人推

張元韋史博館的廁所真的蠻乾淨的^^

有耶!!
三三兩兩的,沒有很多(去談心的狗男女比較多)也有女生獨跑,後側很暗,雖然有路燈,可是還是建議女性跑友攜伴運動比較安全。

2014-12-24 20:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'27"	00:11'44"
3	06'02"	00:17'46"
4	05'13"	00:22'59"
5	06'56"	00:29'55"
5.7	08'05"	00:35'32"

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