5.7 km | 00:31:06 | 05:29/km日期: 2020-12-23 19:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'49" / 05'54" / 04'32" / 04'45" / 06'08" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'28") | 662 / 5662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'54" | 00:11'43" |
| 3 | 04'32" | 00:16'15" |
| 4 | 04'45" | 00:21'00" |
| 5 | 06'08" | 00:27'08" |
| 5.7 | 05'59" | 00:31'06" |
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