7.0 km | 00:40:12 | 05:43/km日期: 2020-12-16 22:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'18" / 06'00" / 05'38" / 05'22" / 05'29" / 05'20" / 05'29" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'57") | 1001 / 1001 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'04" (+00'42") | 1002 / 2004 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 3005 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1001 / 4006 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 5007 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6008 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1004 / 7012 | 173 / 105 |
| 8 | | 09'51" (+04'29") | 20 / 7032 | 120 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.02 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
1681.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 05'38" | 00:17'56" |
| 4 | 05'22" | 00:23'18" |
| 5 | 05'29" | 00:28'47" |
| 6 | 05'20" | 00:34'07" |
| 7 | 05'29" | 00:39'36" |
| 7.0 | 17'57" | 00:40'12" |
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