5.5 km | 00:34:21 | 06:13/km日期: 2020-12-19 09:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'24" / 06'21" / 05'57" / 05'58" / 06'13" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'40") | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'21" | 00:12'45" |
| 3 | 05'57" | 00:18'42" |
| 4 | 05'58" | 00:24'40" |
| 5 | 06'13" | 00:30'53" |
| 5.5 | 06'36" | 00:34'21" |
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