7.8 km | 02:07:33 | 16:25/km日期: 2021-01-03 06:23 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 16'15" / 17'10" / 17'29" / 16'26" / 18'44" / 16'17" / 13'33" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'11" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'28" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'25" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'45" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'16" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'19" (+01'47") | 762 / 7762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 17'10" | 00:33'25" |
| 3 | 17'29" | 00:50'54" |
| 4 | 16'26" | 01:07'20" |
| 5 | 18'44" | 01:26'04" |
| 6 | 16'17" | 01:42'21" |
| 7 | 13'33" | 01:55'54" |
| 7.8 | 15'19" | 02:07'35" |
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