8.1 km | 00:46:38 | 05:45/km日期: 2020-12-01 18:30 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'21" / 05'47" / 05'28" / 05'56" / 05'37" / 05'46" / 05'38" / 05'58" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'37") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.95 km 
美津濃 waive rider22 累積 :
3604.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'47" | 00:11'08" |
| 3 | 05'28" | 00:16'36" |
| 4 | 05'56" | 00:22'32" |
| 5 | 05'37" | 00:28'09" |
| 6 | 05'46" | 00:33'55" |
| 7 | 05'38" | 00:39'33" |
| 8 | 05'58" | 00:45'31" |
| 8.1 | 15'05" | 00:47'05" |
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