5.0 km | 00:27:50 | 05:32/km日期: 2020-12-12 20:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'25" / 05'27" / 05'21" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'23" (+02'02") | 17 / 5017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.88 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'36" | 00:11'30" |
3 | 05'25" | 00:16'55" |
4 | 05'27" | 00:22'22" |
5 | 05'21" | 00:27'43" |
5.0 | 07'46" | 00:27'51" |