洪毓倫 2020/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
ID 472033

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3.4 km | 00:19:16 | 05:41/km

日期: 2020-12-11 15:52 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'03" / 05'21" / 05'39" / 05'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 95.41 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 張慶隆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'21"	00:11'24"
3	05'39"	00:17'03"
3.4	05'44"	00:19'17"

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朋友動態

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